Что такое ШВЗ
Шейно-воротниковая зона — это шея, верх спины и плечевой пояс. Именно здесь часто накапливается напряжение после работы за компьютером, долгого вождения и стресса.
Почему положение важно
Когда человек лежит на спине, ему легче перестать удерживать голову и плечи. Мышцы получают возможность расслабиться, а мастер может мягко работать с передней и боковой поверхностью шеи, затылком и плечевым поясом.
Каких ощущений ждать
Сеанс не должен превращаться в испытание. Интенсивность подбирается по вашему состоянию, а любые неприятные ощущения важно сразу проговаривать мастеру.
Когда нужна консультация врача
Острая боль, онемение, недавние травмы, повышение температуры или необъяснимое головокружение — повод сначала обратиться к врачу. Массаж не заменяет диагностику и лечение.